Schluss mit Abnehmen – Sport ist zum Spaß da! Sport machen ist das Beste, was man seinem Körper antun kann – und es macht Spaß! Und das heißt nicht dass man es zum Abnehmen machen muss. Wer ein schönes Wohlfühlgewicht hat, von dem er oder sie kein Pfund einbüßen will, braucht das auch nicht. Sport […]

Ein neues Jahr, neue Vorsätze, neuer Mut: Mit Mut gehen auch wir ins neue Jahr, und mit guten Plänen. Doch wie schafft man es endlich auf das Wunschgewicht zu kommen? Zahlreiche Diäten sind wie eh und jeh in den einschlägigen Klatschblättern zu finden, eines haben sie dabei alle gemeinsam: Sie erwecken beim Leser den Eindruck, […]